Meg tudnád mondani, hogy hány stresszes nap áll már mögötted?
Tanulmányok szerint a stressz hatására termelődő kortizol megnövekedett szintje roncsolja a bőrszövetben található kollagént ...
... és amikor már a stressztől aludni sem tudsz, akkor már régen rossz Neked!
Milyen betegségeket okoz az alváshiány?- agykárosodást- stroket- felgyorsuló öregedést- genetikai változások. - csontritkulást - szívbetegségeket - daganatos betegségeket
Mi utal arra, hogy alváshiányban szenvedsz? -…