28 napos kihívás, ami drasztikusan átalakítja a tested.
Emberek milliói értek el hatalmas változást vele ...
Ezzel a 28 napos módszerrel, radikálisan új külsőd lehet.
A módszer az úgynevezett plank gyakorlaton alapul, amikor is a testsúlyodat kell megtartanod. Első hallásra nem tűnik nehéznek ez a feladat, de a látszat csal. Egyáltalán nem lesz könnyű! A dolgod viszonylag egyszerű, kezdetben 20…