A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja az egész gerincet. A krokodilok jól ismertek erős és rugalmas gerincükről. A gyakorlatsort – mely az egész hátgerincet átmozgatja – a krokodilok mozgása ihlette, ezért nevezték el róluk ezt a gerincjógát. A…

A reumás betegség fájdalmat és merevséget okoz az ízületekben, az izmokban, az inakban, a háton vagy a nyakban. Ez eltarthat egy pár napig vagy több évig is, kis kellemetlenséget vagy akár súlyos rokkantságot okozva. Súlyosabb esetekben már akadályt jelent a mozgás, a napi rutin feladatok ellátása…